top of page
Mindfulness – podstawy medytacji
sob., 29 mar
|Warszawa
Zajęcia, na których nauczysz się praktyk medytacji do codziennego życia.
Czas i lokalizacja
Jeszcze 1 dat(y)
29 mar 2025, 15:00 – 05 kwi 2025, 16:00
Warszawa, Nowy Świat 5/lokal 6, 00-496 Warszawa, Polska
O wydarzeniu
🧘 CHCESZ NAUCZYĆ SIĘ MEDYTOWAĆ I SAMODZIELNIE RADZIĆ SOBIE ZE STRESEM i lękami oraz odnaleźć wewnętrzny spokój? Przyjdź na nasze zajęcia, a my Cię tego nauczymy!
👆 Udowodniono, że 10 minut medytacji dziennie poprawia stan psychiczny, zdolność do pracy i sprawia, że czujemy się szczęśliwsi.
🌿 Na naszych zajęciach poznasz:
⚛︎ Techniki medytacyjne, które będziesz mógł stosować na co dzień.
⚛︎ Narzędzia do kontroli umysłu i emocji.
⚛︎ Starożytne metody radzenia sobie ze stresem i napięciem.
bottom of page