top of page
Praktyki uważności – medytacja na co dzień
śr., 21 sty
|Mantra House
Czas i lokalizacja
Jeszcze 1 dat(y)
21 sty 2026, 18:00 – 19:00
Mantra House, Nowy Świat 5, 00-496 Warszawa, Polska
Goście
O wydarzeniu
🧘 CHCESZ NAUCZYĆ SIĘ MEDYTOWAĆ I SAMODZIELNIE RADZIĆ SOBIE ZE STRESEM i lękami oraz odnaleźć wewnętrzny spokój? Przyjdź na nasze zajęcia, a my Cię tego nauczymy!
👆 Udowodniono, że 10 minut medytacji dziennie poprawia stan psychiczny, zdolność do pracy i sprawia, że czujemy się szczęśliwsi.
🌿 Na naszych zajęciach poznasz:
⚛︎ Techniki medytacyjne, które będziesz mógł stosować na co dzień.
⚛︎ Narzędzia do kontroli umysłu i emocji.
⚛︎ Starożytne metody radzenia sobie ze stresem i napięciem.
bottom of page