Praktyka Medytacji (w językach ukraińskim i rosyjskim)
Mi., 20. Nov.
|Warszawa
Хочеш навчитися медитувати щоб подолати стрес, зняти напругу, підвищити концентрацію або віднайти внутрішній спокій? Медитація — це потужний інструмент, який може допомогти тобі досягти цього!
Zeit & Ort
20. Nov. 2024, 18:00 – 19:00
Warszawa, Nowy Świat 5/lokal 6, 00-496 Warszawa, Polska
Über die Veranstaltung
Запрошуємо на наш воркшоп з медитації, де ми розкажемо тобі що таке справжня медитація а також попрактикуємо. Це чудова можливість зануритися в медитацію, навіть якщо ти новачок, або поглибити свої знання, якщо вже практикуєш.
💡 Що на тебе чекає:
3-и техніки медитації, як індивідуальні так і групові
Глибока медитативна практика для розслаблення та гармонії
Теорія про вплив медитації на наш емоційний і фізичний стан
Практичні поради, як інтегрувати медитацію в повсякденне життя